Що робити при боязні школи і як позбавитися від Дидаскалейнофобии "

Що робити при боязні школи і як позбавитися від Дидаскалейнофобии "

Здрастуйте, шановані читачі сайту! Дидаскалейнофобия - це панічний ірраціональний страх відвідувати школу.

Зміст:

  • Що є?
  • Симптоми
  • Поведінкові
  • Соматичні
  • Причини
  • Лікування
  • Завершення

У людини виникає жах при думці про те, що необхідно не просто зайти у будівлю, що так лякає, але і сидіти за партою, відповідати на уроці і так далі.

І сьогодні ми спробуємо розібратися, що саме провокує розвиток цієї фобії, а також по яких симптомах її можна діагностувати, а згодом і вилікувати.

Що є?

Боязнь школи, яку ще називають школофобия або сколинофобия, є цілком поширеною серед дітей.

Яка дитина з радістю біжить вранці отримувати знання? Дуже рідкісний, характернішим є небажання навіть близько підходити до будівлі і просто згадувати про необхідність робити уроки.

Перевантаженість інформацією, обмежена кількість вільного часу, а також специфіка стосунків з викладачами, які абсолютно різні у результаті викликають стійку неприязнь і страх школи.

Дидаскалейнофобия є непростим видом фобій унаслідок того, що діагностується зазвичай на останніх стадіях свого розвитку.

Адже близько 80% дітей періодично скаржаться, що більше не хочуть ходити в школу. І в голову дорослим на це приходить в основному ідея, що їх дитина лінується, втомився або потрапив в неприємну ситуацію, із-за якої відмовляється проявляти учбову активність.

А фобическое розлад в цей час без лікування набирає оберти. Посилюються соматичні прояви у вигляді різних захворювань організму, може спостерігатися депресія, нервове виснаження і безсоння.

Особливо, якщо батьки намагаються побороти лінь, застосовуючи насильство, як емоційне, так і фізичне.

Симптоми

Поведінкові

  • Розсіяна увага. Фоб не в змозі сконцентруватися на одному завданні, він начебто дивиться в книгу, читає її, але не розуміє сенсу слів. Не тому, що безглуздий, а в силу неуважності;
  • Безцільна ходьба з одного боку в інший. Щоб скинути нервову напругу, якої в тілі дуже багато, необхідно рухатися. Тому школяр може хитатися, коли коштує, смикати ногами, ходити туди-сюди, намагаючись хоч якось впоратися з тривогою;
  • Чутливість. Під впливом психічного розладу міняється характер людини. Він стає емоційніше ранимим, вразливим. Дорослі іноді плутають цю особливість з капризами, адже чадо ображається з будь-якого приводу, плаче з причини і без, або навпаки, агресивно реагує на щонайменший подразник.
  • Емоційний ступор. Нерідко спостерігається протилежна реакція - заціпеніння.
  • Нав'язливі думки. Малюк постійно думає про необхідність відвідувати школу, розмовляє про своє небажання, просить його пошкодувати і дозволити залишитися удома. Тобто, одне з найзаповітніших бажань - це дистанційне навчання.

Соматичні

При панічній атаці відбуваються такі зміни в організмі, як:

  • Тремтіння в тілі, в основному це тремор кінцівок;
  • Нестача повітря із-за поверхневого частого дихання, рівень кисню в крові стає максимально високим, внаслідок чого виникає протилежний ефект - асфіксія;
  • Проблеми з шлунково-кишковим трактом, в основному це діарея;
  • Нудота, блювота;
  • Підвищення кров'яного тиску, через що може хворіти голова;
  • Тягне і «стріляє» в ділянки грудей, що наштовхує на думки про серцевий напад;
  • Запаморочення, втрата свідомості;
  • Зміна кольору шкірних покривів. Людина або стає «мертвотно» блідою, або навпаки, червоніє;
  • Посилене потовиділення, причому незалежно від температури в приміщенні або на вулиці. Фоба від страху кидає в жар навіть в лютий мороз.

Причини

  • Буллинг. Тобто прояв емоційного або фізичного насильства з боку однолітків, старшокласників. Найчастіше цькування робиться не однією людиною, а цілою групою дітей. Відчуваючи себе у позиції жертви, людина зазвичай відчуває страх і безсилля. Стан, природно, за таких умов погіршується. Особливо враховуючи той факт, що малюк не отримує підтримки з боку батьків, учителів, які іноді можуть і не здогадуватися про те, що відбувається. Або просто ігнорують виниклу ситуацію, вважаючи, що він сам повинен розібратися з кривдниками, показавши свій характер і силу волі.
  • Складнощі в спілкуванні з учителями. Трапляється так, що з якихось причин школяр стає неприйнятим безпосередньо учителем. Так, вони повинні зберігати об'єктивність по відношенню до своїх учнів, але на практиці не у кожного виходить. Люди бувають різні і іноді не в змозі контролювати себе. Відповідно, відчуваючи на собі неприязнь викладача, у школяра буде занижена мотивація відвідувати його уроки. І одного разу психіка не витримає напруги, якій щодня піддавалася.
  • Навантаження. Іноді дорослі, бажаючи по максимуму розвинути своє чадо, займають увесь його вільний час кухлями, зайняттям з репетиторами, домашньою роботою і так далі. Зазнаючи тиску і навантаження, малюк спочатку починає чинити опір, хворіти. І якщо батьки не прислухаються до його прохань про особистий час. Вважаючи, що він ледар, і нічого не доб'ється з таким підходом - те цілком може виникнути дидаскалейнофобия. Механізми психологічного захисту просто дадуть збій, бажаючи захистити організм від виснаження.
  • Авторитарний стиль виховання. Жорсткі вимоги батьків приносити додому тільки гарні оцінки. І використання тільки покарань за неслухняність, і невиправданість очікувань викликають стійке неприйняття до процесу навчання. Малюк жахливо боїться йти в школу, оскільки розуміє, що, прийшовши додому, папа або мама у будь-якому випадку його лаятимуть, перевірятимуть щоденник, зошити і так далі.

Лікування

Фобические розладу обов'язково необхідно лікувати. І не залякуваннями разом з вимогами узяти себе в руки, а у фахівців, які цілком можуть навіть виписати лікарські препарати.

Наприклад, транквілізатори і седативні засоби, щоб зняти тривожність. Дитина здатна випробовувати декілька емоцій, які один з одним перетинаються, - це страх і жах.

Відповідно, необхідно, передусім, забезпечити йому можливість розслабитися, зняти напругу.

Якщо у нього з'явилися проблеми з сном, то корисно буде пропити снодійне. При депресії - антидепресанти.

Дидаскалейнофобия - це захворювання психіки, яке цілком загрожує не лише загальному здоров'ю, але і життю малюка. Який, намагаючись позбавитися від постійно переслідуючої напруги, ризикує зважитися на радикальний метод - самогубство.

Так що, помітивши перші симптоми наявності фобії, замість того щоб лаяти його і докоряти в ліні, відправтеся разом до психотерапевта.

У будь-якому випадку кваліфікована допомога фахівця не виявиться даремною, навіть якщо діагноз не підтвердиться, малюк отримає підтримку в інших питаннях.

Завершення

А на сьогодні все, шановані читачі! Наостанок хочемо рекомендувати статтю про розлад, який полягає не просто в страху ходити в школу, але і в цілому отримувати знання, досвід, навички. Ця фобія називається софофобия.

Підписуйтеся на оновлення сайту, і ви щодня отримуватимете порцію цікавої інформації, яка допоможе розвинути кругозір, набути гармонії і щастя, а також з користю провести час!

Бережіть себе і своїх близьких!

Матеріал підготувала психолог, гештальт-терапевт, Журавина Аліна

[9952] [1]

2

[9952] [1]

[9952] [1]

"

Як позбавитися від боязні фотографуватися? "

Як позбавитися від боязні фотографуватися? "

Всім привіт! Фотофобія - це страх перед спалахом фотокамери, який виникає унаслідок надсильної чутливості до світла. Але є і інші різновиди фобій, які змушують людину просто жахливо боятися виявитися зафіксованим на камеру.

Зміст:

  • Що є?
  • Симптоми
  • Причини виникнення
  • Лікування
  • Завершення

І сьогодні ми розглянемо кожну з них, а також з'ясуємо, чому вони починають свій розвиток і яким чином можна вилікуватися.

Що є?

Отже, існує

Дисморфофобія - цей психічний розлад, при якому людина вважає, що має не просто недосконалу зовнішність, а прямо дефективною.

Чому будь-яка спроба зробити його фотографію закінчується нападом паніки. Адже тоді його «потворність» буде не просто помітна для усіх, хто побачить знімок, але і залишаться в якості доказу на невизначену кількість часу.

Тому навіть якщо він зробить пластичну операцію і забуде про свої дефекти, утворені при народженні і дорослішанні, то, випадково наштовхнувшись на знімок, він знову згадає, яким був раніше.

Аутогонистофобия - це безпосередньо страх об'єктиву камери. В основному ця фобія виникає у представників старшого покоління, вони починають буквально задихатися від жаху, якщо навіть просто в їх сторону направити фотоапарат.

Фотофобія найбільш легка в порівнянні з іншими, оскільки припускає боязнь безпосередньо спалахи. Тому, якщо її відключити - людина зможе фотографуватися, не випробовуючи паніки і тривоги.

Нерідко спостерігаються одночасно три вищезгадані форми психічного розладу, що значно ускладнює життя людини.

Адже зараз складно зустріти того, хто не любить робити сэлфи, хто не намагається зафіксувати красивий пейзаж або просто частину міста, людей, що проходять, на камеру.

Плюс до всього існує необхідність робити фото на документи. Якщо на святі ще можна спробувати уникнути групового фото, то по закінченню інституту, школи - ніяк.

Симптоми

Коштує тільки фобу помітити, що його хочуть сфотографувати, як у нього починається панічна атака. Яка характеризується зазвичай такими симптомами, як:

  • Утруднення дихання, воно стає частим, внаслідок чого виникає гіпервентиляція легенів. Людині здається, що горло звужується, і у будь-який момент він просто помре від задухи;
  • Запаморочення, втрата свідомості;
  • Болі в області грудної клітки, що нагадують по симптоматиці інфаркт;
  • У кого проблеми з шлунково-кишковим трактом, то спостерігаються також болі в області шлунку. Може бути присутньою блювота і пронос;
  • Тремор кінцівок;
  • Підвищений кров'яний тиск, прискорений пульс і серцебиття;
  • Звуження свідомості. Людина втрачає здатність адекватно сприймати навколишню дійсність. При паніці він не бачить нічого навкруги, тому найчастіше, якщо намагається сховатися у безпечному місці, ризикує потрапити в неприємну ситуацію. Тобто, врізатися в двері, стіну, вискочити на проїжджу частину, випасти з вікна або провалитися в люк.

На перший погляд може здатися, що фотофоб просто кокетує, заявляючи, що не хоче фотографуватися. Але сама думка про це здатна довести його до паніки.

Так що однією силою волі ось так узяти себе в руки і заспокоїтися він не в змозі. Як і змусити позувати. І спроби натиснути на нього викличуть зворотний ефект - бажання дистанціюватися, мінімізувати контакти.

Причини виникнення

  • Релігійні переконання. Серед частини віруючих людей існує теорія про те, що, коли людина фотографується, на плівці залишається частина його душі, яка тепер може належати дияволові. Або ж просто позбавити його певного відрізку життя, щастя і так далі.
  • Негативний досвід. В основному зустрічається серед дітей. Коли на якомусь знімку вони погано вийшли, тому стали причиною кепкувань серед однокласників або навіть родичів. Підключається боязнь виявитися висміяним, тому дитина починає уникати об'єктивів камер і категорично відмовляється позувати.
  • Низька самооцінка. Як уже згадувалося, дисморфобия проявляється у вигляді страху, що іншим людям виявляться помітні недоліки зовнішності. Це, природно, відбувається із-за низької самооцінки, комплексів, психологічних травм, з якими не впоралася психіка, чому вони позначилися на самоідентифікації і самовосприятии.
  • Особливості виховання. Якщо батьки надмірно критикують своє чадо, то поступово у нього спотворюється відношення не лише до світу, дорослих, але і до себе. Він може стати занадто сором'язливим і також критичним до своєї персони, як і його рідні. Або якщо навпаки, мама або папа прагнули підкреслити свій статус володіння талановитою або красивою дитиною, чому примушували його постійно демонструвати свої сильні сторони, здібності. Це провокує гостре неприйняття всього, що пов'язано з увагою. Тому спочатку дисморфобия виникає в якості протесту позувати, а потім почуття відрази і страху стають настільки інтенсивними, що провокують розвиток психічного розладу.

Лікування

Природно, при перших же симптомах наявності фобії слід звернутися до психотерапевта, а також до психіатра.

Для того, щоб отримати консультацію і спеціалізоване лікування. Адже зазвичай фобические розлади самі по собі не проходять.

За відсутності включення фахівців в процес одужання вони навпаки, мають властивості посилюватися і ускладнюватися, доводячи до виникнення серйозніших наслідків.

Наприклад, людина цілком може перестати виходити з дому, втратить сон і спокій.

Контакти з довкіллям настільки будуть обмежені, що приведе до його деградації, тобто втраті знань і навичок, якими він раніше володів, а також до відчуття тотальної самотності, яка зазвичай закінчується затяжною депресією.

Яка характеризується схильністю до здійснення самогубства. Люди настільки втомлюються боятися і відчувати душевний біль, що наважуються на крайні заходи, аби все швидше закінчилося.

Психіатр якраз зможе призначити седативні препарати, антидепресанти і транквілізатори, щоб зняти тривожність, від якої просто медитаціями не позбавитися.

Також снодійне, адже організму необхідно відновлювати свої ресурси, нервова система, працюючи на знос, тільки погіршує загальний стан. Тому украй важливо розслаблятися, заспокоюватися хоч ненадовго і висипатися.

Психотерапевт же допоможе розібратися, які саме причини спровокували у вас боязнь робити фотографії. Зробить підтримку і, у разі потреби, поділиться способами, які дозволять досягти відчуття внутрішньої рівноваги.

До того ж, коли людину наздоганяє усвідомлення того, чому саме він захворів - це вже полегшує стан і дозволяє забезпечити процес одужання.

Завершення

А на сьогодні все, шановані читачі! Фобій насправді дуже багато, існує не лише боязнь фотографуватися, поступово ми знайомимо вас з кожною з них. Якщо цікаво дізнатися, що ще приводить людей в стан паніки, переходите в розділ «Фобії і страхи».

І підписуйтеся на оновлення сайту, тоді ви напевно не пропустите нові і цікаві статті про те, як стати развитей, щасливіше і здоровіше!

Бережіть себе і своїх рідних!

Матеріал підготувала психолог, гештальт-терапевт, Журавина Аліна

[9942] [1]

1

[9942] [1]

[9942] [1]

"

Publish the Menu module to "offcanvas" position. Here you can publish other modules as well.
Learn More.

Privacy Protected