Причини появи Айлурофобии і методи лікування страху кішок "

Причини появи Айлурофобии і методи лікування страху кішок "

Здрастуйте, шановані читачі сайту! Айлурофобия - це панічний ірраціональний страх кішок.

Зміст:

  • Що є?
  • Симптоми
  • Причини виникнення
  • Негативний досвід
  • Виховання
  • Забобонність
  • Алергія
  • Іпохондрія
  • Лікування
  • Завершення

І сьогодні ми спробуємо з'ясувати, чому люди жахливо бояться цього граціозного створення, а також яким чином впоратися з панічними атаками і іншими симптомами фобії.

Що є?

Окрім терміну айлурофобия, часто використовують також такі назви, як гатофобия, фелинофобия і галеофобия.

Своє формування фобія починає в основному в дитинстві, але і дорослі люди можуть з обережністю відноситися до котів. У важких формах гатофобия доставляє немало клопоту своєму власникові.

Адже на вулиці досить багато бездомних тварин, які іноді агресивно налагоджені. І кожного разу, стикаючись з ними, людина мешкає масу жаху. Це не може не позначитися на стані його здоров'я.

Особливо на нервовій системі. Та і походи у гості теж під забороною. Вірогідність виявитися віч-на-віч з об'єктом свого страху досить велика.

Що вже говорити про фільми, мультики, рекламу, де ці тварини досить часто зображені.

Кожна згадка про кота провокує напад паніки, людина відчуває, що він в небезпеці, а які заходи слід вжити, щоб заспокоїтися - не знає.

Симптоми

Айлурофоба дізнатися досить просто, він остерігається представників сімейства котячих і на вулиці обходить їх стороною. Навіть якщо доведеться перейти на іншу вулицю, щоб виключити зустріч з хвостатими, він це зробить, не роздумуючи ні хвилини.

При паніці підвищується тиск, прискорюється серцебиття і посилюється потовиділення. Людину кидає в жар незалежно від того, яка температура на вулиці або в приміщенні.

Щоки червоніють, руки і ноги трясяться. Може спирать дихання із-за надлишку кисню в крові, крутиться голова і виникають абсолютно парадоксальні відчуття - задушення, нестача повітря.

Чим частіше людина робить вдих, тим менше повітря отримує, йому здається, що горло ось-ось перекриє, і він помре. Буває, болить серце, що також наштовхує на абсолютно невеселі думки про кінець, що наближається, на тлі інфаркту.

Оскільки мозок отримує сигнал про небезпеку, він дає усім системам команду звільнитися від зайвої рідини, щоб ніщо не перешкодило рятуватися втечею. Тому в такі моменти спостерігається розлад шлунку, блювота, часте сечовипускання.

Фоб втрачає контроль над своїм тілом і поведінкою, знаходячись в стані паніки, його турбує одна думка - порятунок.

А це означає, що будь-якими способами необхідно досягти місця, в якому немає і натяку на присутність котів.

Тому, не віддаючи звіт своїм діям, він може просто вистрибнути у вікно, вискочити на проїжджу частину, провалитися в люк і так далі.

Причини виникнення

Негативний досвід

Маленька дитина, стикаючись з твариною, зазвичай не особливо розуміє, як з ним варто правильно звертатися. Щоб йому, як мінімум, теж сподобалася ця зустріч.

Так от, не знаючи, як краще поводитися, діти найчастіше хапають за те, що вдається дістати і схопити. Тобто, за хвіст. Природно, кішці боляче і вона агресивно реагує, дряпаючи і кусаючи кривдника.

Для малюка і невеликої, але хворобливої подряпини може виявитися досить, щоб надалі і близько не підходити до котів.

Виховання

Важливу роль в розвитку айлурофобии грає відношення батьків до представників сімейства котячих.

Якщо, приміром, мама з самого дитинства вселяла, що коти - це зло, переносники всяких інфекцій і взагалі, служителі відьом, диявола - те цілком природно, що дитина саме так і сприйматиме їх.

Забобонність

Знаєте прикмету, що якщо чорний кіт перейде дорогу людині, то того переслідуватимуть невдачі? Так от, є люди надмірно забобонні, вони віддають відповідальність за своє благополуччя і життя різним явищам, тваринам, знакам і іншим.

І вірогідність опинитися в непростій ситуації унаслідок того, що в певний момент поруч виявилася кішка - лякає, напружує і викликає стійке їх неприйняття.

Алергія

У алергіків, скажімо так, спрацьовує інстинкт самозбереження, адже зустріч з хвостатими може закінчитися для них не особливо добре.

І в цілях збереження, як мінімум, хорошого самопочуття їм необхідно триматися від них чимдалі.

Але страх за здоров'я може перерости у фобію, коли людина ірраціонально реагує на щонайменший подразник, сприймаючи його як загрозу життя.

Іпохондрія

Іпохондрики і вразливі особи буквально панічно бояться захворіти. При цьому вони свято переконані в тому, що вже «підхопили» смертельну, небезпечну інфекцію і так далі.

А коти є переносниками токсоплазмоза, який якраз передається через подряпини. Вуличні ще і з блохами і глистами. Це, природно, викликає напругу і відразу, а разом з цим і боязнь виявитися просто поруч.

Лікування

Гатофобия обов'язково має бути під наглядом фахівців. Самостійно впоратися з фобическим розладом не так-то просто. Та і існують великі ризики для здоров'я.

Адже по факту, це захворювання психіки, яка, так би мовити, дала збій, і тепер нервова система працює на знос, намагаючись впоратися з величезною кількістю напруги.

Тому, якщо бажаєте якнайскоріше відчути спокій, а то і радість від спілкування з представниками котячих, обов'язково звернетеся до психотерапевта.

В процесі терапії ви зможете з'ясувати, що саме спровокувало розвиток алурофобии, яким чином вона позначилася на інших сферах вашого життя. Навчіться розслаблятися і контролювати нав'язливі ідеї, а точніше, гальмувати їх в потрібний момент.

Психіатр же призначить у разі потреби снодійні препарати, щоб ви могли відновити сон і позбавитися від нічних кошмарів. Також седативні засоби, антидепресанти і транквілізатори, якщо випадок складний.

Самостійно ви можете практикувати дихальну техніку, альфа-визуализацию і позитивні аффирмации. Це не позбавить від фобії, але допоможе зберігати спокій в хвилини, коли поруч виявляються коти.

Завершення

А на сьогодні все, шановані читачі! Наостанок хочемо рекомендувати статтю про схожий розлад, який називається анатидаефобия.

І полягає воно в тому, що людина жахливо боїться качки, йому здається, що вона за ним постійно спостерігає, аж до того, що цілеспрямовано веде стеження.

Бережіть себе і будьте уважні до своїх страхів і переживань.

Матеріал підготувала психолог, гештальт-терапевт, Журавина Аліна

[9935] [1]

2

[9935] [1]

[9935] [1]

"

Дорофобия: як позбавитися від боязні отримувати або дарувати подарунки? "

Дорофобия: як позбавитися від боязні отримувати або дарувати подарунки? "

Здрастуйте, шановані читачі сайту! Дорофобия - ірраціональна боязнь отримувати, а також дарувати подарунки.

Зміст:

  • Що є?
  • Симптоми
  • Причини
  • Лікування
  • Завершення

І сьогодні ми спробуємо розібратися, чому вона виникає, по яких симптомах її можна діагностувати і що взагалі робити, щоб видужати.

Що є?

Термін походить від грецького слова «doron», що в перекладі означає, звичайно ж, подарунок. А також слова «phobos» - сильний страх.

В принципі, ця фобія не особливо позначається на житті людини, тільки напередодні свят він починає відчувати тривогу і занепокоєння.

Адже не люди усі в його оточенні можуть бути інформовані про те, з якими переживаннями йому доводиться стикатися. Та і просто вірогідність виявитися навіть випадковим свідком вручення презентів може закінчитися панічною атакою.

Тому дні народження, Новий рік і інші знаменні дати дорофоб вважає за краще відмічати в повній самотності.

Він закривається удома, наприклад, оформивши заздалегідь лікарняний, узявши відпустку, відключає телефони, щоб жодне поздоровлення не дійшло до адресата і просто намагається пережити ці дні.

Він не може дивитися телевізор, в якому постійно крутять реклами про найпрекрасніші подарунки для коханого, коханої і так далі.

Симптоми

Якщо вже так сталося, що дорофоб отримав святкову коробку з красивим бантом, його наздоганяє жах.

Від якого він просто ціпеніє, тобто завмирає. Тоді починається напад панічної атаки, якій характерне відчуття задухи, болі в грудях і шлунку.

Фобу в такий момент здається, що він просто помре від страху, чи то задихнувшись, чи то від серцевого нападу. На тлі переживань у нього підскакує тиск, що загрожує втратою свідомості, блювотою і нудотою.

У нього трясяться руки і ноги, тремтить голос і спостерігається нервовий тик. Це коли лицьовий нерв, в основному в області очей, одноманітно і мимоволі сіпається певна кількість часу.

В основному перестає, коли людина заспокоюється. Але може турбувати і упродовж декількох годин. Це дратує і викликає напругу.

При паніці він не в силах контролювати себе і свої реакції. Тому, побачивши подарунок або почувши поздоровлення, може спробувати врятуватися втечею, нічого не пояснюючи, зірвавшись з місця і моля про допомогу.

Нав'язливі думки, особливо, як уже згадувалося, напередодні свят доводять до виникнення безсоння. Людина просто не в силах заснути, а якщо вдається - те прокидається від кошмарів. Це поступово призводить до нервового виснаження і до депресії.

Причини

Найчастіше причиною розвитку будь-якого виду фобій є негативний досвід, особливо отриманий в дитинстві.

Дитина ще не має необхідних ресурсів, щоб успішно справлятися з серйозним стресом, чому в підсвідомості у нього відкладається інформація, яку він не осилив витримати.

Припустимо, якщо його висміяли однокласники, побачивши, як він вручив подарунок вподобаній дівчинці - це цілком може спровокувати виникнення дорофобии.

Переживши сором і затвердіння, він потім кожного разу згадуватиме ці неприємні почуття побачивши красиво упакованої коробки з бантом.

Або, приміром, якщо над ним хотіли пожартувати і сховали дохлу мишу або петарду в подарунковий пакет. Не чекаючи каверзи, малюк також міг злякатися, та настільки, щоб надалі випробовувати жах побачивши пакувальних пакетів і так далі.

А трапляється, що винуватцями розвитку цього психічного розладу стають батьки, які докоряли дитині кожне свято в тому, що вони витратили на нього гроші і він просто зобов'язаний тепер виконувати усі їх прохання і взагалі, слухатися до кінця своїх днів.

У такому разі подарунок - це асоціація з тим, що необхідно звалити на себе нові зобов'язання, бути належним і винуватим.

Але ніяк не радість і задоволення. Тому дорофобы не можуть дарувати іншим презенти, вони не хочуть когось напружувати і розстроювати.

Лікування

Попри те, що ця фобія не особливо небезпечна і складна, відправитися до психотерапевта таки необхідно.

Тому що важливо з'ясувати першопричину такого стану. Тільки тоді буде зрозуміло, як з ним бути і як позбавитися від тривоги, що постійно мучить, і занепокоєння.

Якщо страждає фізичне здоров'я, допоможе психіатр. Припустимо, при безсонні він призначить снодійні препарати, завдяки ним ви знову зможете розслабитися і відновити ресурси, витрачені впродовж дня.

Антидепресанти і седативні засоби допоможуть відчути спокій і заспокоєння. Ви зрозумієте, що окрім тривоги і жаху є ще ціла гамма почуттів, так давно забутих із-за занепокоєння.

Для самостійної роботи над собою практикуйте йогу, плавайте і частіше бувайте на свіжому повітрі.

Завершення

А на сьогодні все, шановані читачі!

Рекомендуємо наостанок ознайомитися із статтею про страх курок, який називається алектрофобия. У розділі «Фобії і страхи» ви знайдете масу цікавих і незвичайних фобических розладів.

Бережіть себе і будьте щасливі!

Матеріал підготувала психолог, гештальт-терапевт, Журавина Аліна

[9923] [1]

1

[9923] [1]

[9923] [1]

"

Publish the Menu module to "offcanvas" position. Here you can publish other modules as well.
Learn More.

Privacy Protected